05:10 Теория заговора. С жиру бесятся (21.11.2015) SATRip | |
 Информация о фильме: Название: Теория заговора. С жиру бесятся Год выпуска: 2015 Жанр: документальный Режиссер: Алексей Булейко, Кирилл Ващенко Человек должен употреблять примерно 60 граммов жира в сутки, но в действительности мы поглощаем с безобидными на первый взгляд продуктами около четверти килограмма. Скрытый жир - кто из производителей продает нам сало под видом колбасы? В каких продуктах он прячется? На каком масле лучше всего жарить? Как похудеть на диете из сала и сметаны? Профессор Адам Древновски, директор центра исследований ожирения Вашингтонского университета еще в 1983 году заявил, что жир - это самый настоящий наркотик. Как влияют жирные продукты на ожирение? От каких жиров толстеют и все ли они вредны? В научном мире нет никаких серьезных исследований о том, что диеты с низким содержанием жира помогли кому - то похудеть. На моде на обезжиренное, у нас в стране часто спекулируют - продают нам так называемые легкие версии продуктов, которые вовсе не обезжирены. В России нет четких нормативов для производства легких продуктов с пониженным содержанием жира, т.е. этикетку со словом light производитель может лепить куда угодно, хоть на сало. Жир - необходимая составляющая нашего питания, им нельзя злоупотреблять, но и исключать его совсем тоже не следует. Чтобы соблюдать золотую середину и не вредить здоровью и фигуре, придерживаетесь простых правил. По количеству скрытого жира все рекорды бьют мясные полуфабрикаты. Выбирайте обычные, а не обезжиренные продукты - во-первых они вкуснее, а во вторых сытнее, вы не будете переедать. Жарьте на рафинированном масле, вместо маргарина покупайте спред. Меньше углеводов, больше белка и умеренное количество натурального жира, поможет похудеть. Выпущено: Россия, Первый канал Продолжительность: 00:45:03 Перевод: не требуется Файл Качество: SATRip Формат: AVI Видео: XviD, 1800 Кбит/с, 704x448 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 645 МБ    Скачать: Теория заговора. С жиру бесятся (21.11.2015) SATRip | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |